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雪瑞說
學習看見人生的可能性,親手設計自己的工作與生活!
嗨!我是 Sherriel 雪瑞,我想分享自己透過網路、書籍、不同人生典範的故事,希望成為一個時刻活出自己的人。 在《雪瑞說》,讓我為你整理有趣的知識、資源與思維觀,一起感受生命的自由開創,盡情享受身心靈的喜悅、靈感與創造力!



音頻介紹 audio introduction

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嗨!我是 Sherriel 雪瑞,我想分享自己透過網路、書籍、不同人生典範的故事,希望成為一個時刻活出自己的人。 在《雪瑞說》,讓我為你整理有趣的知識、資源與思維觀,一起感受生命的自由開創,盡情享受身心靈的喜悅、靈感與創造力!



雪瑞說文字稿 audio script

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🎧 思緒蔓延狀態!回到當下的正念方法 ―I’m Back
恰巧走了一輪拉回注意力的過程,下意識地運用了找回專注力的正念方法:口喊「I’m Back」!這是誰教的?為什麼它如此有用?

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🎧 10 用 Project 找到遠距工作,4 個具體行動?feat.李威
不同於以往投履歷應徵的方式,李威數度透過 Project 成功獲得美商的遠距工作機會,這集我們會談到用 Project 求職的秘訣!

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🎧 08【超實用自學秘辛】線上課程平台 Coursera 不藏私公開:免費名校證書、轉職?
大學時期我用 Coursera 獎學金,上了好幾堂課,也拿到 Specialization 認證。影響了我就業、轉職,甚至是接案創業。

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🎧 07 如何一次聽懂古典樂?貝多芬&「悲愴」「黎明」奏鳴曲的故事 / 國際鋼琴家潘巡
這次邀請國際鋼琴家潘洵,從貝多芬年輕、中年到老年各選一首著名的奏鳴曲,講故事穿插現場演奏。

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🎧 04 自學5年成為世界手工腳踏車冠軍!Marc:「我不是藝術家,只是想實現自己」
自學手工腳踏車,低調耕耘到拿下國際首獎。Marc 跨界創業、一舉成名,依然保持樸實初心,他的人生轉折故事是?

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🎧 03 柏克萊畢業生 Simon 的生活理念:如何時間管理,並找到人生熱情?
兼顧學業、跳舞、工作、健身、申請醫學院,我的好友 Simon 是如何做好時間管理?同時也聊聊如何找到人生熱情?

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🎧 02 如何活得更像自己?4 個讓你「自我實現」的簡單心法
在忙碌的日子裡,是不是漸漸忘記自己期待的生活是什麼樣子?有心目中的理想生活光想都難達成? 分享我的 4 個簡單心法!