我真的選對路了嗎?這工作適不適合我?

進入社會開始上班後沒多久,不知不覺生活好像開始變得沒有熱情?
不免會質疑自己:我真的選對路了嗎?會不會這工作其實不適合我?

By Sherriel 雪瑞

進入社會開始上班後沒多久,不知不覺生活好像開始變得沒有熱情?跟公司團隊即使感情再好,也總有溝通困難、士氣低靡的時候。 熱愛工作的人,如果天天埋頭鑽研專業也會突然在哪天有種很重很重的疲乏感。

這時候,不免會質疑自己:我真的選對路了嗎?會不會這工作其實不適合我?

可怕的是,因為社會普遍對於「想放棄的人」嚴苛!

所以往往就連一時失意有這個念頭的人,自己都會忍不住想:「是不是我真的太草莓,所以才想放棄」我也是這樣的。

關於『長處』這件事,真的很迷惘,看了幾本書後,我很喜歡以下的解決方式,希望你也會有收穫:

首先,要先靜下心來把狀況分成兩個部分思考。

重點小摘錄

如何找到自己的長處?

一直講到長處,但長處究竟是什麼?

關於長處,《好日子革新手冊》的作者 Caroline Webb 在書中描述得很好:

「我們想到『長處』時,一般會想到知識或是技能。研究人員鼓勵大家『發揮長處』,意思不只是叫我們應用知識,我們還應該運用源於自己性格與價值觀的優秀人格特質,除了發揮專長,還應該做自己最關心的事,朝著理想邁進。」

「性格長處」包括了
1. 智慧(創意/好奇心/熱愛學習/判斷力)、
2. 勇氣(遇到困難時,能靠意志力突破的長處)、
3. 人情味(能夠理解與支持他人的交際手腕)、
4. 正義(團隊合作/行事公平/領導能力)、
5. 自制力(不讓自己做出過度行為的能力)和
6. 超越(找出人生意義與目標的能力)。

而究竟該如何找到自己的長處呢?

分析自己曾經成功或充滿能量自信的經驗

找到自己「真希望每一天都像這樣」或是「太快樂了,簡直不像工作」的時刻。

舉例來說,我很早就發現自己在跟朋友分享所學和好書的時候,特別有能量,甚至可以說是像充飽電一樣開心滿足。所以,我很有可能是傾向透過討論釐清思考,也有熱愛分享的人格特質。

試著找出你自己充滿能量的經驗,然後分析自己:

「我因為擁有哪些能量或特質,所以能做到那些事、說出那些話、甚至是想到那些創意?」

釐清後,就會發現哪些能力和特質是你的長處。

詢問身邊了解自己的人

詢問像是摯友、家人、愛人、尊敬的人生導師等等

談及自己的長處,有些時候周遭的他人比你更了解你的潛能。透過請他們分享對你的印象、特質等等,甚至進一步詢問對方「為何有這種印象?」、「發生了哪件事」所以會有這種感覺。

你得到的答案往往會是自己從沒注意過的自己,或是原來記憶裡同一件事,他們看見的居然是你的特長!

如何克服工作疲乏感?

如果撇除尋找長處這個問題,你依然對於工作產生疲乏感,這是很正常的一件事。這時候請謹記 3 大原則:

擁有自主性的人,生活更幸福


The School Of  Life Taipei 的講師 Afra 曾經講過一段話,讓我記著好久好久。

她說:「一個人對生活沒有期待,是沒辦法打開感受的!沒辦法打開感受就沒有辦法寫作。

許多人找我討論『和老闆的方向不同、溝通不來,是否應該換工作?』」

我總是會問『你試過在工作上選擇做自己喜歡的,而且對於老闆有幫助的事嗎?』大部分人都沒有。

我們華人從小被訓練『好好得坐在副駕駛座上』,但是要想過的更好,就要學著把自己轉移到主駕上,別再坐在副駕駛座,讓別人決定你駛向的方向。」

如果你對於工作疲乏了、倦怠了,或許你該考慮看看轉移到主駕駛座上了!

發揮長處處理工作,甚至是擁抱新挑戰

 

了解自己的長處後,就可以更游刃有餘的將自己的長處應用在問題上。

舉例來說,如果工作上你一直都是負責撰寫行銷文案,了解到自己私底下口條和感染力都很不錯,那或許可以考慮慢慢得將「影片行銷」或「直播」納入行銷專案中。

將自己過去已經擅長的舒適圈,再與自己的長處做結合。

愛自己多一點,一定要留給自己時間

 

最後這點可說是最重要,也最容易被忽略的一件事。

你有多久沒有給自己留點時間?下班後,給自己泡一杯最愛喝的熱茶、點一盞最愛的香氛蠟燭配上一本好書、晚上帶狗狗出去公園散散步、偶爾跟朋友們聚餐 、和愛人週末去大公園曬曬太陽吃個冰棒。

千萬不要因為自己「享受生活」而感到「有罪惡感」,畢竟,工作終究為的是過好生活!

By Sherriel 雪瑞 寫在一個真摯分享的心情
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能從中吸收跨界觀點與成長思維🙈
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@黃K力
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很喜歡雪瑞每集內容,能從不同來賓分享中聽到不同領域上成長的觀點與方式,雪瑞也會用自己的經驗跟大家分享自學路上的心態😍聽雪瑞講話很溫暖又親近~像陪你一起成長的好朋友!推薦大家也可以到IG預約自學相談室和雪瑞聊聊自學路上的煩惱😍
給所有願意自學的人一扇開啟世界的窗
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@Andrew劉
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聽到您說:美國鄉下家庭的年輕人,透過此網路管道而進入美國名校,也因此改善他們的家族事業,印度的老師不用放下她現實生活中的孩子們,因此而順利取得世界級的知識及文憑。透過此音頻,令我心情好激動的一步步了解如何揭開高等教育知識的殿堂,太喜歡了,希望您能繼續分享未來的各式音頻內容。
喜歡雪瑞有深度的分享☺
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@鐵粉Juju
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第一次聽跨界生活家就喜歡上雪瑞溫暖、平穩、讓人覺得放鬆又安心的聲音。聽了很多集覺得每次都很有收穫,喜歡雪瑞的分享很有深度,大推❤👍
大力推薦!很充實有趣、題材新穎的音頻節目❤
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@fan
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每一集都有收聽,很喜歡四個簡單心法和吸引力法則的音頻節目,常常利用上班通勤、做家事的空檔收聽,也很喜歡開頭的配樂,讓人充滿活力!期待之後的節目👍👍👍
謝謝妳
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@eva01281985
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很棒的節目!早晨習慣還有吸引力表格可供下載❤覺得很有收穫❤謝謝分享👍👍
觸動到內心
觸動到內心
@Elin_0731
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謝謝妳用心製作的內容,真實而細膩的經驗分享,讓我好有收穫。
超好聽❤
超好聽❤
@HuiHuiChiaChia
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很棒的音頻節目!喜歡你自然、溫暖的聲音,謝謝 Sherriel 和我們分享你的生活,期待未來更多的內容分享👍👍
很自然的主持人!
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@一定要暱稱嗎...
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很喜歡吸引力法則那集,希望可以介紹更多吸引力法則的方法與經驗❤❤
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